7.2 km | 00:46:26 | 06:26/km日期: 2017-11-11 04:46 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 7757 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'48" / 06'51" / 06'28" / 06'11" / 06'19" / 06'16" / 06'09" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'37") | 1008 / 1008 | 164 / 89 |
| 2 | | 06'45" (+00'35") | 1005 / 2013 | 167 / 88 |
| 3 | | 06'26" (+00'16") | 1005 / 3018 | 165 / 93 |
| 4 | | 06'12" (+00'02") | 1006 / 4025 | 168 / 95 |
| 5 | | 06'15" (+00'05") | 1007 / 5032 | 168 / 95 |
| 6 | | 06'12" (+00'02") | 1000 / 6033 | 168 / 95 |
| 7 | | 06'10" | 1007 / 7040 | 168 / 96 |
| 8 | | 06'27" (+00'17") | 206 / 7246 | 165 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 193.09 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'51" | 00:13'39" |
| 3 | 06'28" | 00:20'07" |
| 4 | 06'11" | 00:26'18" |
| 5 | 06'19" | 00:32'37" |
| 6 | 06'16" | 00:38'53" |
| 7 | 06'09" | 00:45'02" |
| 7.2 | 06'46" | 00:46'26" |
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