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    Peng-Yu Chen 台南
    ID 255512
    72 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Peng-Yu Chen 
    44.5 km | 06:47:45 | 09:09/km | 第12馬
    2017 第八屆合歡山超級馬拉松
    官方成績
    日期2017-11-04
    成績06:47:45
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度09:09/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:44'20")
    		00:44'20" (+08'33")01:30'47" (+17'24")
    10 km(01:30'47")
    		00:46'27" (+10'40")
    15 km(02:18'26")
    		00:47'39" (+11'52")01:49'33" (+36'10")
    20 km(03:20'20")
    		01:01'54" (+26'07")
    25 km(04:19'26")
    		00:59'06" (+23'19")01:39'06" (+25'43")
    30 km(04:59'26")
    		00:40'00" (+04'13")
    35 km(05:37'02")
    		00:37'36" (+01'49")01:13'23"
    40 km(06:12'49")
    		00:35'47"
    Finish(06:47:45)

    日期: 2017-11-04 08:01 - 總爬升: 1552 m - 地點: 合歡山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 2496 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    10'24"  (10'24")
    		10'24" (+04'40")1000 / 1000
    2
    08'59"  (19'24")
    		08'59" (+03'15")1000 / 2000
    3
    07'45"  (27'09")
    		07'45" (+02'01")1000 / 3000
    4
    06'20"  (33'30")
    		06'20" (+00'36")1000 / 4000
    5
    10'50"  (44'20")
    		10'50" (+05'06")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    09'37"  (53'57")
    		09'37" (+03'53")1000 / 6000
    7
    07'28"  (01:01'26")
    		07'28" (+01'44")1000 / 7000
    8
    09'34"  (01:11'01")
    		09'34" (+03'50")1000 / 8000
    9
    09'41"  (01:20'42")
    		09'41" (+03'57")1000 / 9000
    10
    10'03"  (01:30'46")
    		10'03" (+04'19")1000 / 10000
    11
    10'49"  (01:41'35")
    		10'49" (+05'05")1000 / 11000
    12
    08'35"  (01:50'10")
    		08'35" (+02'51")1000 / 12000
    13
    09'14"  (01:59'25")
    		09'14" (+03'30")1000 / 13000
    14
    11'19"  (02:10'45")
    		11'19" (+05'35")1000 / 14000
    15
    07'40"  (02:18'25")
    		07'40" (+01'56")1000 / 15000
    16
    09'52"  (02:28'18")
    		09'52" (+04'08")1000 / 16000
    17
    13'29"  (02:41'47")
    		13'29" (+07'45")1000 / 17000
    18
    10'56"  (02:52'44")
    		10'56" (+05'12")1000 / 18000
    19
    14'59"  (03:07'43")
    		14'59" (+09'15")1000 / 19000
    20
    12'37"  (03:20'20")
    		12'37" (+06'53")1000 / 20000
    21
    10'56"  (03:31'16")
    		10'56" (+05'12")1000 / 21000
    22
    07'50"  (03:39'07")
    		07'50" (+02'06")1000 / 22000
    23
    15'53"  (03:55'01")
    		15'53" (+10'09")1000 / 23000
    24
    17'42"  (04:12'44")
    		17'42" (+11'58")1000 / 24000
    25
    06'41"  (04:19'26")
    		06'41" (+00'57")1000 / 25000
    26
    07'39"  (04:27'05")
    		07'39" (+01'55")1000 / 26000
    27
    09'02"  (04:36'07")
    		09'02" (+03'18")1000 / 27000
    28
    07'54"  (04:44'01")
    		07'54" (+02'10")1000 / 28000
    29
    07'09"  (04:51'10")
    		07'09" (+01'25")1000 / 29000
    30
    08'15"  (04:59'26")
    		08'15" (+02'31")1000 / 30000
    31
    09'07"  (05:08'33")
    		09'07" (+03'23")1000 / 31000
    32
    07'20"  (05:15'53")
    		07'20" (+01'36")1000 / 32000
    33
    07'56"  (05:23'50")
    		07'56" (+02'12")1000 / 33000
    34
    07'02"  (05:30'52")
    		07'02" (+01'18")1000 / 34000
    35
    06'09"  (05:37'02")
    		06'09" (+00'25")1000 / 35000
    36
    07'35"  (05:44'37")
    		07'35" (+01'51")1000 / 36000
    37
    08'26"  (05:53'03")
    		08'26" (+02'42")1000 / 37000
    38
    08'12"  (06:01'15")
    		08'12" (+02'28")1000 / 38000
    39
    05'44"  (06:06'59")
    		05'44"1000 / 39000
    40
    05'49"  (06:12'49")
    		05'49" (+00'05")1000 / 40000
    41
    08'48"  (06:21'38")
    		08'48" (+03'04")1000 / 41000
    42
    08'47"  (06:30'26")
    		08'47" (+03'03")1000 / 42000
    43
    07'22"  (06:37'48")
    		07'22" (+01'38")1000 / 43000
    44
    07'52"  (06:45'41")
    		07'52" (+02'08")1000 / 44000
    45
    02'04"  (06:47'45")
    		07'21" (+01'37")281 / 44281
    台南
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    獎牌到手就是爽！我的第十一🐎

    賽後評分: 風景超棒 天氣超好 值得一跑的賽事！
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 151.53 km Asics 翔走 F450516 累積 : 554.5 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    藍天(Tsung), 王俊堯 和其他 7 人說推
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     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'25"00:10'25"
    208'59"00:19'24"
    307'46"00:27'10"
    406'20"00:33'30"
    510'50"00:44'20"
    609'38"00:53'58"
    707'28"01:01'26"
    809'35"01:11'01"
    909'42"01:20'43"
    1010'04"01:30'47"
    1110'49"01:41'36"
    1208'35"01:50'11"
    1309'14"01:59'25"
    1411'20"02:10'45"
    1507'41"02:18'26"
    1609'53"02:28'19"
    1713'29"02:41'48"
    1810'56"02:52'44"
    1914'59"03:07'43"
    2012'37"03:20'20"
    2110'57"03:31'17"
    2207'50"03:39'07"
    2315'54"03:55'01"
    2417'43"04:12'44"
    2506'42"04:19'26"
    2607'39"04:27'05"
    2709'02"04:36'07"
    2807'54"04:44'01"
    2907'10"04:51'11"
    3008'15"04:59'26"
    3109'08"05:08'34"
    3207'20"05:15'54"
    3307'56"05:23'50"
    3407'03"05:30'53"
    3506'09"05:37'02"
    3607'35"05:44'37"
    3708'27"05:53'04"
    3808'12"06:01'16"
    3905'43"06:06'59"
    4005'50"06:12'49"
    4108'49"06:21'38"
    4208'48"06:30'26"
    4307'23"06:37'49"
    4407'52"06:45'41"
    44.307'23"06:47'46"

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