6.2 km | 00:33:55 | 05:29/km日期: 2017-11-11 10:27 - 總爬升: 298 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 08'24" / 05'41" / 05'49" / 05'30" / 05'28" / 05'29" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'11") | 177 / 6177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 215.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 05'41" | 00:14'05" |
| 3 | 05'49" | 00:19'54" |
| 4 | 05'30" | 00:25'24" |
| 5 | 05'28" | 00:30'52" |
| 6 | 05'29" | 00:36'21" |
| 6.2 | 05'31" | 00:37'20" |
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