許毓峰 2017/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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6.1 km | 00:40:12 | 06:38/km

日期: 2017-11-11 21:31 - 地點: 漁人碼頭 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'02" / 06'38" / 06'40" / 06'36" / 06'22" / 06'32" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'01" (+00'38")

1000 / 1000

2

06'32"

(13'34")

06'33" (+00'10")

996 / 1996

3

06'46"

(20'20")

06'42" (+00'19")

1008 / 3005

4

06'36"

(26'56")

06'35" (+00'12")

1000 / 4006

5

06'22"

(33'18")

06'23"

996 / 5003

展開計圈分析

11月累積里程 : 255.99 km

ASICS tarther 累積 : 2883.1 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

Michael, Abs Tseng 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'38"	00:13'40"
3	06'40"	00:20'20"
4	06'36"	00:26'56"
5	06'22"	00:33'18"
6	06'32"	00:39'50"
6.1	06'06"	00:40'12"

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朋友動態

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