10.0 km | 00:57:06 | 05:41/km日期: 2017-11-05 16:07 - 平均心率: 155 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10234 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'16" / 05'45" / 05'26" / 05'34" / 05'49" / 05'58" / 05'47" / 05'51" / 06'01" / 05'26" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 | 173 / 109 |
| 2 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 2000 | 176 / 98 |
| 3 | | 05'28" (+00'12") | 1002 / 3003 | 176 / 103 |
| 4 | | 05'34" (+00'18") | 1004 / 4007 | 180 / 99 |
| 5 | | 05'46" (+00'30") | 1001 / 5008 | 181 / 95 |
| 6 | | 05'57" (+00'41") | 1002 / 6010 | 178 / 94 |
| 7 | | 05'48" (+00'32") | 1004 / 7014 | 180 / 95 |
| 8 | | 05'48" (+00'32") | 1007 / 8022 | 177 / 97 |
| 9 | | 05'57" (+00'41") | 1000 / 9022 | 184 / 90 |
| 10 | | 05'24" (+00'08") | 1008 / 10031 | 183 / 100 |
| 11 | | 02'57" | 45 / 10076 | 165 / 204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
131.63 km 
美津濃 J1GC161003 累積 :
132.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'45" | 00:11'01" |
| 3 | 05'26" | 00:16'27" |
| 4 | 05'34" | 00:22'01" |
| 5 | 05'49" | 00:27'50" |
| 6 | 05'58" | 00:33'48" |
| 7 | 05'47" | 00:39'35" |
| 8 | 05'51" | 00:45'26" |
| 9 | 06'01" | 00:51'27" |
| 10 | 05'26" | 00:56'53" |
| 10.0 | 04'48" | 00:57'06" |
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