★Kimi★ 2017/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

★Kimi★ 苗栗
ID 69755

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:23:09 | 06:47/km | 第1半馬

2017 澎湖遠航馬拉松

官方成績
日期	2017-11-12
成績	02:23:09
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:47/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'02")

00:32'02"

01:06'01"

10 km

(01:06'01")

00:33'59" (+01'57")

15 km

(01:41'15")

00:35'14" (+03'12")

01:08'35" (+02'34")

20 km

(02:14'36")

00:33'21" (+01'19")

Finish

(02:23:09)

日期: 2017-11-12 06:41 - 地點: 澎湖 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 1272 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)

苗栗

★Kimi★

·

基本訓練

人生初半馬，完成

賽前宣言: Go go go ，初半馬^_^

賽後評分: 空姐美美的^_^
給 5 星

11月累積里程 : 48.70 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

楊脩, sunny甄和其他 13 人說推

·

觀看另 4 則留言

江鼎國恭喜完賽

2017-11-12 15:11 ·

1 個人推

Dennis Guo 恭喜初半馬順利完賽!

2017-11-14 01:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'16"	00:12'18"
3	06'43"	00:19'01"
4	06'21"	00:25'22"
5	06'40"	00:32'02"
6	06'47"	00:38'49"
7	06'40"	00:45'29"
8	06'56"	00:52'25"
9	06'26"	00:58'51"
10	07'10"	01:06'01"
11	07'00"	01:13'01"
12	06'38"	01:19'39"
13	06'41"	01:26'20"
14	08'02"	01:34'22"
15	06'53"	01:41'15"
16	06'48"	01:48'03"
17	06'39"	01:54'42"
18	07'42"	02:02'24"
19	06'47"	02:09'11"
20	05'25"	02:14'36"
21	05'33"	02:20'09"
21.3	08'52"	02:23'10"

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