6.0 km | 00:28:38 | 04:45/km日期: 2017-11-11 08:12 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'17" / 03'53" / 04'00" / 04'19" / 07'02" / 12'49" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'59" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+01'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'00" (+07'07") | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 56.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 03'53" | 00:09'10" |
| 3 | 04'00" | 00:13'10" |
| 4 | 04'19" | 00:17'29" |
| 5 | 07'02" | 00:24'31" |
| 6 | 12'49" | 00:37'20" |
| 6.0 | 10'26" | 00:37'29" |
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