凃凱勝 2017/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

凃凱勝台北市
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5.0 km | 00:25:10 | 05:01/km

日期: 2017-11-14 10:34 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'09" / 05'06" / 05'11" / 05'05" / 04'39" / 03'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 108.50 km

亞瑟士走虎累積 : 6436.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

劉漢評, Jordan Cheng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'06"	00:10'15"
3	05'11"	00:15'26"
4	05'05"	00:20'31"
5	04'39"	00:25'10"
5.0	02'56"	00:25'12"

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