7.1 km | 00:38:34 | 05:27/km日期: 2017-11-13 20:00 - 平均心率: 171 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'19" / 05'39" / 05'15" / 05'16" / 05'12" / 05'19" / 05'16" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'35") | 55 / 7055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 137.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'39" | 00:11'58" |
| 3 | 05'15" | 00:17'13" |
| 4 | 05'16" | 00:22'29" |
| 5 | 05'12" | 00:27'41" |
| 6 | 05'19" | 00:33'00" |
| 7 | 05'16" | 00:38'16" |
| 7.1 | 05'43" | 00:38'35" |
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