5.0 km | 00:36:03 | 07:10/km日期: 2017-11-10 21:19 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'41" / 07'07" / 07'19" / 07'51" / 06'58" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
94.93 km 
Adidas takumi sen 累積 :
604.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'07" | 00:13'48" |
| 3 | 07'19" | 00:21'07" |
| 4 | 07'51" | 00:28'58" |
| 5 | 06'58" | 00:35'56" |
| 5.0 | 05'26" | 00:36'02" |
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