Patrick Chiu 2017/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Patrick Chiu 新竹
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半馬 | 02:10:46 | 06:11/km | 第4半馬

第二屆新竹湖口老街半程馬拉松

官方成績
日期	2017-11-12
成績	02:10:46
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:11/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'03")

00:29'03"

01:00'50"

10 km

(01:00'50")

00:31'47" (+02'44")

15 km

(01:33'52")

00:33'02" (+03'59")

01:02'26" (+01'36")

20 km

(02:03'16")

00:29'24" (+00'21")

Finish

(02:10:46)

日期: 2017-11-12 07:00 - 總爬升: 265 m - 地點: 湖口老街 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1386 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)

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賽前宣言: 第二屆參加～

賽後評分: 參加的人數沒有想像中多，希望下次還辦得成！
給 4 星

11月累積里程 : 133.03 km

HOKA ONE ONE CLIFTON 4 累積 : 651.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

高興添, Yenchun 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'45"	00:11'06"
3	05'46"	00:16'52"
4	06'10"	00:23'02"
5	06'01"	00:29'03"
6	06'49"	00:35'52"
7	06'19"	00:42'11"
8	06'32"	00:48'43"
9	05'53"	00:54'36"
10	06'14"	01:00'50"
11	05'42"	01:06'32"
12	05'42"	01:12'14"
13	08'25"	01:20'39"
14	07'03"	01:27'42"
15	06'10"	01:33'52"
16	07'29"	01:41'21"
17	05'46"	01:47'07"
18	05'29"	01:52'36"
19	05'35"	01:58'11"
20	05'05"	02:03'16"
21	04'49"	02:08'05"
21.3	08'48"	02:10'46"

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朋友動態

Annie Teng 上傳了新日誌

43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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2.7 km | 00:08:07 | 19.9 km/h