Yentsan Hsu 2017/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Yentsan Hsu 嘉義
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21.3 km | 02:32:45 | 07:11/km

日期: 2017-11-12 06:45 - 卡路里: 1550 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'51" / 06'17" / 06'30" / 06'00" / 06'15" / 07'14" / 06'09" / 07'46" / 06'11" / 07'13" / 06'45" / 06'45" / 09'55" / 06'38" / 06'49" / 08'16" / 07'57" / 08'03" / 07'48" / 08'19" / 07'10" / 07'03" /

基本訓練

11月累積里程 : 57.56 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Kerby WU, 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'17"	00:13'08"
3	06'30"	00:19'38"
4	06'00"	00:25'38"
5	06'15"	00:31'53"
6	07'14"	00:39'07"
7	06'09"	00:45'16"
8	07'46"	00:53'02"
9	06'11"	00:59'13"
10	07'13"	01:06'26"
11	06'45"	01:13'11"
12	06'45"	01:19'56"
13	09'55"	01:29'51"
14	06'38"	01:36'29"
15	06'49"	01:43'18"
16	08'16"	01:51'34"
17	07'57"	01:59'31"
18	08'03"	02:07'34"
19	07'48"	02:15'22"
20	08'19"	02:23'41"
21	07'10"	02:30'51"
21.3	06'59"	02:32'41"

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朋友動態

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"