5.0 km | 00:28:32 | 05:40/km日期: 2017-11-16 05:58 - 平均心率: 148 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5374 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'48" / 05'25" / 05'49" / 05'52" / 05'27" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'24") | 1005 / 1005 | 184 / 93 |
| 2 | | 05'25" (+00'02") | 1008 / 2014 | 188 / 97 |
| 3 | | 05'44" (+00'21") | 1004 / 3018 | 189 / 92 |
| 4 | | 05'53" (+00'30") | 1005 / 4024 | 189 / 89 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5025 | 190 / 97 |
| 6 | | 05'35" (+00'12") | 29 / 5054 | 180 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 151.86 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'25" | 00:11'13" |
| 3 | 05'49" | 00:17'02" |
| 4 | 05'52" | 00:22'54" |
| 5 | 05'27" | 00:28'21" |
| 5.0 | 06'09" | 00:28'32" |
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