曾文俊 2017/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

曾文俊台中
ID 351764

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6.0 km | 00:35:45 | 05:56/km

日期: 2017-11-14 19:29 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'48" / 05'39" / 05'48" / 05'36" / 06'01" / 06'47" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'43" (+00'07")

1014 / 1014

2

05'45"

(11'33")

05'43" (+00'07")

1003 / 2017

3

05'42"

(17'15")

05'44" (+00'08")

992 / 3010

4

05'36"

(22'51")

05'36"

998 / 4009

5

06'06"

(28'57")

06'01" (+00'25")

1011 / 5020

展開計圈分析

流很多汗

11月累積里程 : 126.28 km

Nike 880560-001 累積 : 896.1 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

TW 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'39"	00:11'27"
3	05'48"	00:17'15"
4	05'36"	00:22'51"
5	06'01"	00:28'52"
6	06'47"	00:35'39"
6.0	05'00"	00:35'45"

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朋友動態

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