3.1 km | 01:56:06 | 37:55/km日期: 2017-11-15 14:25 - 平均心率: 112 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 39'00" / 29'46" / 44'10" / 49'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 39'07" (+09'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 44'10" (+14'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 49'25" (+19'40") | 61 / 3061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 131.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 39'00" | 00:39'00" |
| 2 | 29'46" | 01:08'46" |
| 3 | 44'10" | 01:52'56" |
| 3.1 | 49'39" | 01:55'59" |
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