W J Wong 2017/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

W J Wong 香港
ID 319397

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10.0 km | 01:07:04 | 06:42/km

ASICS港島10公里賽2017

官方成績
日期	2017-11-12
成績	01:07:04
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:42/km

日期: 2017-11-12 07:44 - 總爬升: 126 m - 地點: Hong Kong Island - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

香港

W J Wong

·

Net Time: 1:06:22
Distance: 10.75km
Calories Burned: 707
Avg/Max Pace(min/km): 6:10/2:46
Min/Max Elevation(m): 26/259
New route.
Zero training for 2 months
Both Motorola Motoactv and Marathon World recored the route was 10.7x km....strange...

賽前宣言: Have fun~

賽後評分: New route. Both Motoactv and Marathon World recorded the route was 10.7x km....strange...
給 4 星

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	04'57"	00:11'43"
3	05'43"	00:17'26"
4	06'43"	00:24'09"
5	06'34"	00:30'43"
6	06'01"	00:36'44"
7	06'07"	00:42'51"
8	06'37"	00:49'28"
9	06'25"	00:55'53"
10	05'42"	01:01'35"
11	04'42"	01:06'17"
10.9	-18'-59"	01:08'41"

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成績 : 01:07:05

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