凱 2017/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

凱台北市
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3.1 km | 00:23:24 | 07:27/km

日期: 2017-11-16 12:09 - 平均心率: 155 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 177

Pace: 07'42" / 07'38" / 07'17" / 05'50" /

日正當中去跑步的理由很簡單，因為覺得晚上可能又會偷懶，但帶了空水瓶卻忘了在途中裝水，實在太渴就停了下來XD

11月累積里程 : 44.02 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 563.2 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Lin Shih Yuan, 黃傑夫和其他 8 人說推

·

陳小喵也太認真

2017-11-16 17:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'38"	00:15'20"
3	07'17"	00:22'37"
3.1	05'48"	00:23'24"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"