7.2 km | 01:12:20 | 09:59/km日期: 2017-11-17 04:40 - 平均心率: 134 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'46" / 09'03" / 09'45" / 10'01" / 09'43" / 10'30" / 10'44" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'10" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'44" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'00" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'42" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'30" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'43" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'00" (+00'58") | 239 / 7239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 135.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 09'03" | 00:14'49" |
| 3 | 09'45" | 00:24'34" |
| 4 | 10'01" | 00:34'35" |
| 5 | 09'43" | 00:44'18" |
| 6 | 10'30" | 00:54'48" |
| 7 | 10'44" | 01:05'32" |
| 7.2 | 09'58" | 01:07'55" |
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