Brucecllo 2013/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

Brucecllo 苗栗
ID 1201

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12.7 km | 01:20:21 | 06:18/km

日期: 2013-12-19 05:18 - 卡路里: 756 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 93%

Pace: 07'36" / 07'04" / 06'47" / 06'33" / 06'28" / 06'43" / 06'46" / 06'50" / 05'27" / 05'29" / 05'23" / 05'14" / 05'33" /

12月累積里程 : 450.78 km

GPX 上傳 | 10 years ago

跑健康, Chingying 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'04"	00:14'40"
3	06'47"	00:21'27"
4	06'33"	00:28'00"
5	06'28"	00:34'28"
6	06'43"	00:41'11"
7	06'46"	00:47'57"
8	06'50"	00:54'47"
9	05'27"	01:00'14"
10	05'29"	01:05'43"
11	05'23"	01:11'06"
12	05'14"	01:16'20"
12.7	05'33"	01:20'21"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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