Tina Lin ^_^ 2017/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Tina Lin ^_^ 新竹
ID 213653

84 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

4.2 km | 00:31:30 | 07:34/km

日期: 2017-11-18 16:13 - 地點: 露營。谷關 - 天氣: 艷陽天兒 - 卡路里: 182 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 09'43" / 05'34" / 07'21" / 07'36" / 07'55" /

新竹

Tina Lin ^_^

Sunny day.

·

新竹

Tina Lin ^_^

保持陽光普照的心情，很重要

·

新竹

Tina Lin ^_^

Dana好棒棒

·

遠離下大雨的新竹
我在谷關貪心的曬著暖呼呼的太陽

跑個步，曬曬心情

11月累積里程 : 71.53 km

Mizuno Wave rider19 累積 : 884.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Anna Chang, Niza Yeh 和其他 20 人說推

·

觀看另 1 則留言

Anne H 咦，我們好像買一樣的樣式耶！真有默契^_^

2017-11-18 20:02 ·

涂小娟好會享受生活讃

2017-11-19 14:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'43"	00:09'43"
2	05'34"	00:15'17"
3	07'21"	00:22'38"
4	07'36"	00:30'14"
4.2	07'43"	00:31'30"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 上傳了新日誌

43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

5.8 km | 00:27:11 | 04:41/km

台中阿森上傳了新日誌

2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:49:15 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:11 | 05:08/km