3.4 km | 00:35:47 | 10:32/km日期: 2017-11-17 21:40 - 平均心率: 110 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 10'40" / 10'12" / 10'52" / 10'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'40" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'52" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'18" (+00'07") | 393 / 3393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'40" | 00:10'40" |
| 2 | 10'12" | 00:20'52" |
| 3 | 10'52" | 00:31'44" |
| 3.4 | 10'17" | 00:35'47" |
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