5.2 km | 00:28:49 | 05:35/km日期: 2017-11-16 18:12 - 地點: 空中跑道 - 天氣: 涼 - 平均心率: 138 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'04" / 05'12" / 06'42" / 05'38" / 05'20" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'35") | 157 / 5157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.81 km 
New Balance 1500 累積 :
250.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'12" | 00:10'16" |
| 3 | 06'42" | 00:16'58" |
| 4 | 05'38" | 00:22'36" |
| 5 | 05'20" | 00:27'56" |
| 5.2 | 05'41" | 00:28'50" |
留言 
