謝杏芳 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

謝杏芳彰化
ID 311263

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4.5 km | 00:34:49 | 07:47/km

日期: 2017-11-15 20:46 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'47" / 07'34" / 07'40" / 07'29" / 09'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'40" (+00'10")

999 / 999

2

07'36"

(15'16")

07'37" (+00'07")

995 / 1995

3

07'45"

(23'01")

07'41" (+00'11")

1008 / 3003

4

07'36"

(30'37")

07'30"

1012 / 4016

5

04'12"

(34'49")

09'17" (+01'47")

451 / 4468

11月累積里程 : 30.88 km

Android - asus ASUS_X008DB 上傳 | 7 years ago

💫A-Wen🌴🌴 , 南投鳳梨職人所-夏坤和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'34"	00:15'21"
3	07'40"	00:23'01"
4	07'29"	00:30'30"
4.5	09'11"	00:34'49"

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