5.5 km | 00:37:54 | 06:56/km日期: 2017-11-17 17:04 - 平均心率: 139 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 06'23" / 05'32" / 05'28" / 05'27" / 09'26" / 12'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+02'32") | 786 / 786 |
| 2 | | 06'47" (+02'58") | 147 / 933 |
| 3 | | 05'31" (+01'42") | 1000 / 1933 |
| 4 | | 05'33" (+01'44") | 1000 / 2933 |
| 5 | | 05'24" (+01'35") | 1000 / 3933 |
| 6 | | 05'35" (+01'46") | 627 / 4560 |
| 7 | | 15'17" (+11'28") | 196 / 4757 |
| 8 | | 04'11" (+00'22") | 50 / 4807 |
| 9 | | 20'03" (+16'14") | 74 / 4881 |
| 10 | | 04'18" (+00'29") | 50 / 4931 |
| 11 | | 21'22" (+17'33") | 70 / 5001 |
| 12 | | 03'49" | 50 / 5051 |
| 13 | | 16'19" (+12'30") | 91 / 5143 |
| 14 | | 04'25" (+00'36") | 50 / 5193 |
| 15 | | 24'14" (+20'25") | 61 / 5255 |
| 16 | | 04'29" (+00'40") | 50 / 5305 |
| 17 | | 18'12" (+14'23") | 82 / 5388 |
| 18 | | 04'33" (+00'44") | 50 / 5438 |
| 19 | | 04'34" (+00'45") | 24 / 5462 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
84.88 km 
Adidas Takumi sen 2 累積 :
2469.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'32" | 00:11'55" |
| 3 | 05'28" | 00:17'23" |
| 4 | 05'27" | 00:22'50" |
| 5 | 09'26" | 00:32'16" |
| 5.5 | 12'10" | 00:37'54" |
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