3.0 km | 00:12:37 | 04:10/km日期: 2017-11-17 20:26 - 平均心率: 151 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 1948 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 155 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(62)
Pace: 04'26" / 04'07" / 04'01" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'26" (+00'28") | 1003 / 1003 | 172 / 130 |
| 2 | | 04'07" (+00'09") | 1010 / 2014 | 147 / 164 |
| 3 | | 03'58" | 1002 / 3016 | 138 / 181 |
| 4 | | 04'05" (+00'07") | 20 / 3036 | 168 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 275.37 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'07" | 00:08'33" |
| 3 | 04'01" | 00:12'34" |
| 3.0 | 02'27" | 00:12'37" |
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