6.9 km | 00:44:25 | 06:23/km日期: 2017-11-18 05:13 - 平均心率: 126 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'21" / 06'16" / 06'27" / 06'06" / 05'54" / 07'30" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'06") | 949 / 6949 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
324.89 km 
Asics SKYSENSOR GLIDE 4-wide 累積 :
1057.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'16" | 00:13'37" |
| 3 | 06'27" | 00:20'04" |
| 4 | 06'06" | 00:26'10" |
| 5 | 05'54" | 00:32'04" |
| 6 | 07'30" | 00:39'34" |
| 6.9 | 05'59" | 00:45'15" |
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