詹鎮岳 2017/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

詹鎮岳雲林
ID 34560

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5.1 km | 01:26:20 | 16:57/km

日期: 2017-11-18 06:24 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 14'41" / 13'12" / 28'46" / 13'37" / 14'44" / 14'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'29"

(14'29")

14'35" (+01'18")

993 / 993

2

13'24"

(27'53")

13'17"

1008 / 2001

3

28'46"

(56'39")

28'27" (+15'10")

1010 / 3011

4

13'37"

(01:10'16")

13'37" (+00'20")

999 / 4011

5

14'48"

(01:25'04")

14'41" (+01'24")

1007 / 5018

6

01'16"

(01:26'20")

14'29" (+01'12")

87 / 5106

雲林

詹鎮岳

·

我.老婆.布丁.散步！

11月累積里程 : 257.52 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 7 years ago

曾淑惠, 施宗輝和其他 100 人說推

·

觀看另 19 則留言

品衡(慢慢蛇) 詹兄，晚安~運動愉快

2017-11-18 23:06 ·

陳宏品，舜哥午安

2017-11-20 16:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'41"	00:14'41"
2	13'12"	00:27'53"
3	28'46"	00:56'39"
4	13'37"	01:10'16"
5	14'44"	01:25'00"
5.1	14'48"	01:26'20"

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