3.0 km | 00:39:42 | 13:12/km日期: 2017-11-18 16:32 - 平均心率: 87 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 15'56" / 13'58" / 12'00" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'12" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'26" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'23" (+01'24") | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 333.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'56" | 00:15'56" |
| 2 | 13'58" | 00:29'54" |
| 3 | 12'00" | 00:41'54" |
| 3.0 | 12'33" | 00:41'58" |
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