7.3 km | 00:47:51 | 06:31/km日期: 2017-11-14 13:18 - 平均心率: 124 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'17" / 06'25" / 06'24" / 06'21" / 06'18" / 06'11" / 06'09" / 11'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'06" (+04'57") | 338 / 7338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 165.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'25" | 00:12'42" |
| 3 | 06'24" | 00:19'06" |
| 4 | 06'21" | 00:25'27" |
| 5 | 06'18" | 00:31'45" |
| 6 | 06'11" | 00:37'56" |
| 7 | 06'09" | 00:44'05" |
| 7.3 | 11'08" | 00:47'51" |
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