7.2 km | 00:41:39 | 05:47/km日期: 2017-11-15 19:35 - 平均心率: 157 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 7408 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'37" / 05'30" / 06'19" / 06'01" / 07'05" / 05'23" / 04'35" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+01'03") | 1002 / 1002 | 178 / 99 |
| 2 | | 05'29" (+00'55") | 1002 / 2005 | 178 / 102 |
| 3 | | 06'25" (+01'51") | 1008 / 3014 | 169 / 91 |
| 4 | | 05'59" (+01'25") | 1003 / 4017 | 177 / 93 |
| 5 | | 07'11" (+02'37") | 1007 / 5025 | 179 / 77 |
| 6 | | 05'13" (+00'39") | 1006 / 6031 | 182 / 105 |
| 7 | | 04'34" | 1002 / 7033 | 181 / 120 |
| 8 | | 04'43" (+00'09") | 197 / 7230 | 180 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 86.29 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'30" | 00:11'07" |
| 3 | 06'19" | 00:17'26" |
| 4 | 06'01" | 00:23'27" |
| 5 | 07'05" | 00:30'32" |
| 6 | 05'23" | 00:35'55" |
| 7 | 04'35" | 00:40'30" |
| 7.2 | 05'49" | 00:41'39" |
展開計圈分析
留言 
