Xingchang 2017/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Xingchang 台中
ID 173496

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6.5 km | 00:46:00 | 07:05/km

日期: 2017-11-16 19:12 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 08'15" / 07'32" / 07'33" / 06'59" / 06'18" / 06'03" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'08"

(08'08")

08'11" (+02'16")

993 / 993

2

07'39"

(15'47")

07'35" (+01'40")

1007 / 2000

3

07'33"

(23'20")

07'27" (+01'32")

1011 / 3012

4

07'06"

(30'26")

07'04" (+01'09")

1004 / 4016

5

06'19"

(36'45")

06'19" (+00'24")

999 / 5016

展開計圈分析

11月累積里程 : 121.53 km

mizuno ride 18 累積 : 2778.6 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 6 years ago

李成國, Hsu PoMin 和其他 15 人說推

·

陳榮興晚安
跑步愉快！

2017-11-16 20:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	07'32"	00:15'47"
3	07'33"	00:23'20"
4	06'59"	00:30'19"
5	06'18"	00:36'37"
6	06'03"	00:42'40"
6.5	06'56"	00:46'00"

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朋友動態

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