5.0 km | 00:25:52 | 05:09/km日期: 2017-11-16 20:06 - 平均心率: 149 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'40" / 05'18" / 05'08" / 04'48" / 04'56" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'46" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
161.14 km 
saucony k7 累積 :
799.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'18" | 00:10'58" |
| 3 | 05'08" | 00:16'06" |
| 4 | 04'48" | 00:20'54" |
| 5 | 04'56" | 00:25'50" |
| 5.0 | 04'00" | 00:25'52" |
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