Jason YH Cheung 2017/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jason YH Cheung 香港
ID 318409

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Jason YH Cheung

8.3 km | 00:45:57 | 05:31/km

日期: 2017-11-20 14:57 - 平均心率: 147 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 05'44" / 05'32" / 05'51" / 05'19" / 05'05" / 05'17" / 05'19" / 06'03" / 05'45" /

11月累積里程 : 161.10 km

Saucony Kinvara 6 累積 : 764.6 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'32"	00:11'16"
3	05'51"	00:17'07"
4	05'19"	00:22'26"
5	05'05"	00:27'31"
6	05'17"	00:32'48"
7	05'19"	00:38'07"
8	06'03"	00:44'10"
8.3	05'47"	00:45'57"

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