Simon Wang 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Simon Wang 台南
ID 36256

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6.8 km | 00:50:18 | 07:23/km

日期: 2017-11-19 15:28 - 地點: 落羽松秘境 - 天氣: 涼 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 09'59" / 05'01" / 08'32" / 10'04" / 05'19" / 06'47" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'59"

(09'59")

06'49" (+01'28")

1463 / 1463

2

05'01"

(15'00")

06'22" (+01'01")

786 / 2250

3

08'32"

(23'32")

09'02" (+03'41")

944 / 3194

4

10'04"

(33'36")

12'13" (+06'52")

823 / 4017

5

05'24"

(39'00")

05'21"

1006 / 5024

展開計圈分析

11月累積里程 : 15.82 km

Android - HTC HTC_D830x 上傳 | 7 years ago

阿誠, 小婷和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'59"	00:09'59"
2	05'01"	00:15'00"
3	08'32"	00:23'32"
4	10'04"	00:33'36"
5	05'19"	00:38'55"
6	06'47"	00:45'42"
6.8	05'40"	00:50'18"

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