Chang Chiao Ru 2017/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Chiao Ru 高雄
ID 261253

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7.0 km | 00:51:57 | 07:22/km

日期: 2017-11-18 16:59 - 地點: 旗山 - 天氣: 黑 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 06'34" / 06'56" / 06'59" / 07'29" / 07'38" / 08'20" / 07'31" / 11'20" /

高雄

Chang Chiao Ru

·

基本訓練

11月累積里程 : 17.05 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

鐘和陳小毛說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'56"	00:13'30"
3	06'59"	00:20'29"
4	07'29"	00:27'58"
5	07'38"	00:35'36"
6	08'20"	00:43'56"
7	07'31"	00:51'27"
7.0	11'52"	00:52'01"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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