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16.0 km | 03:59:14 | 14:56/km 日期: 2017-11-24 08:35 - 總爬升: 1279 m - 地點: 尾寮山 - 卡路里: 846 Cal - 總步數: 5358 - 平均步頻: 22 - 平均步幅: 299 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(20) Pace: 10'52" / 10'47" / 12'27" / 12'10" / 12'54" / 25'33" / 21'25" / 19'52" / 25'08" / 18'38" / 24'40" / 10'03" / 09'51" / 09'47" / 08'46" / 06'03" / 15'00" /
· 留言 · 留言 · 留言 今天休假,走了一趟尾寮山,這已經是連續第三年年末的登尾寮了,總爬升1200公尺,依舊覺得很有挑戰,去程上坡花了2小時05分,回程下坡花了1小時53分,總時間大約4小時,上坡時爬得嫑嫑,那下坡為什麼跟上坡時間差不多呢?因為我一路滑到底,不知道滑倒幾次@@,所以也快不了!今天這趟在涼爽的天氣下還是全身爆汗,真是太舒暢了。明年還是會再來爬,回程還是繞過去買了美味的菜寮豆花&豆漿~ 11月累積里程 : 230.17 km MW Watch 上傳 | 7 years ago
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