4.1 km | 00:28:59 | 07:01/km日期: 2017-11-24 21:15 - 平均心率: 113 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'39" / 06'36" / 06'33" / 06'27" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'18" (+03'51") | 123 / 4123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
246.01 km 
ASICS N18 27/2E/Gr-1 累積 :
376.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 06'36" | 00:16'15" |
| 3 | 06'33" | 00:22'48" |
| 4 | 06'27" | 00:29'15" |
| 4.1 | 10'17" | 00:30'31" |
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