Kuo Lung Chen(木架山火焰豬) 2017/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo Lung Chen(木架山火焰豬) 台南
ID 326724

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Kuo Lung Chen(木架山火焰豬)

12.4 km | 01:09:19 | 05:35/km

日期: 2017-11-25 06:06 - 平均心率: 139 - 卡路里: 815 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 06'24" / 06'18" / 06'01" / 04'55" / 05'03" / 04'44" / 05'50" / 05'41" / 06'12" / 06'02" / 05'40" / 04'40" / 04'30" /

11月累積里程 : 227.87 km

Epson 上傳 | 6 years ago

柯登添（木架山火焰豬）和梁澤鈞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'18"	00:12'42"
3	06'01"	00:18'43"
4	04'55"	00:23'38"
5	05'03"	00:28'41"
6	04'44"	00:33'25"
7	05'50"	00:39'15"
8	05'41"	00:44'56"
9	06'12"	00:51'08"
10	06'02"	00:57'10"
11	05'40"	01:02'50"
12	04'40"	01:07'30"
12.4	04'30"	01:09'19"

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