7.3 km | 00:43:59 | 06:02/km日期: 2017-11-22 20:28 - 平均心率: 164 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 06'40" / 06'21" / 06'04" / 06'01" / 05'47" / 05'46" / 05'47" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" | 277 / 7277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 202.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'21" | 00:13'01" |
| 3 | 06'04" | 00:19'05" |
| 4 | 06'01" | 00:25'06" |
| 5 | 05'47" | 00:30'53" |
| 6 | 05'46" | 00:36'39" |
| 7 | 05'47" | 00:42'26" |
| 7.3 | 05'38" | 00:44'00" |
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