李忠哲 2013/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

李忠哲新竹
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12.1 km | 00:59:13 | 04:53/km

日期: 2013-12-19 05:05 - 天氣: 冷 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 93%

Pace: 04'51" / 04'46" / 04'51" / 04'48" / 04'48" / 04'52" / 05'04" / 05'01" / 04'45" / 04'56" / 04'56" / 05'03" / 05'20" /

12月累積里程 : 294.36 km

Sketcher go run m 累積 : 3593.1 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 洄瀾揪ㄞ走和其他 15 人說推

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江青曄早安

2013-12-19 08:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'46"	00:09'37"
3	04'51"	00:14'28"
4	04'48"	00:19'16"
5	04'48"	00:24'04"
6	04'52"	00:28'56"
7	05'04"	00:34'00"
8	05'01"	00:39'01"
9	04'45"	00:43'46"
10	04'56"	00:48'42"
11	04'56"	00:53'38"
12	05'03"	00:58'41"
12.1	05'17"	00:59'13"

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