8.9 km | 00:53:13 | 05:59/km日期: 2017-11-27 06:07 - 平均心率: 142 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'13" / 05'55" / 05'34" / 05'58" / 05'47" / 05'52" / 06'05" / 06'12" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'41") | 875 / 8875 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
169.14 km 
Decathlon Kiprun LD 累積 :
734.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'55" | 00:12'08" |
| 3 | 05'34" | 00:17'42" |
| 4 | 05'58" | 00:23'40" |
| 5 | 05'47" | 00:29'27" |
| 6 | 05'52" | 00:35'19" |
| 7 | 06'05" | 00:41'24" |
| 8 | 06'12" | 00:47'36" |
| 8.9 | 06'14" | 00:53'04" |
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