李小勛 2017/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

李小勛桃園
ID 61967

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6.1 km | 00:33:12 | 05:24/km

日期: 2017-11-28 16:44 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'38" / 05'23" / 05'26" / 05'19" / 05'24" / 05'12" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'37" (+00'27")

1000 / 1000

2

05'23"

(11'00")

05'23" (+00'13")

1000 / 2000

3

05'25"

(16'26")

05'25" (+00'15")

1000 / 3000

4

05'19"

(21'46")

05'19" (+00'09")

1000 / 4000

5

05'23"

(27'10")

05'23" (+00'13")

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 200.24 km

Adidas Adizero Takumi Ren Boost 累積 : 1254.7 km

TCX 上傳 | 7 years ago

阿杰, Emma Chien 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'23"	00:11'01"
3	05'26"	00:16'27"
4	05'19"	00:21'46"
5	05'24"	00:27'10"
6	05'12"	00:32'22"
6.1	06'00"	00:33'12"

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