8.5 km | 01:00:19 | 07:04/km日期: 2017-11-26 12:55 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'36" / 07'19" / 07'14" / 07'15" / 07'20" / 06'52" / 06'32" / 06'44" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'41") | 83 / 4083 |
| 6 | | 07'14" (+00'43") | 1000 / 5083 |
| 7 | | 06'46" (+00'15") | 1000 / 6083 |
| 8 | | 06'41" (+00'10") | 1000 / 7083 |
| 9 | | 06'35" (+00'04") | 1000 / 8083 |
| 10 | | 06'31" | 413 / 8496 |
| 11 | | 10'02" (+03'31") | 32 / 8529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'19" | 00:14'55" |
| 3 | 07'14" | 00:22'09" |
| 4 | 07'15" | 00:29'24" |
| 5 | 07'20" | 00:36'44" |
| 6 | 06'52" | 00:43'36" |
| 7 | 06'32" | 00:50'08" |
| 8 | 06'44" | 00:56'52" |
| 8.5 | 06'33" | 01:00'20" |
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