4.8 km | 00:32:10 | 06:42/km日期: 2017-11-17 22:37 - 平均心率: 140 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'52" / 08'27" / 08'11" / 06'34" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'48") | 801 / 4801 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 64.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 08'27" | 00:14'19" |
| 3 | 08'11" | 00:22'30" |
| 4 | 06'34" | 00:29'04" |
| 4.8 | 08'59" | 00:36'16" |
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