8.6 km | 00:44:17 | 05:09/km日期: 2017-11-29 10:16 - 平均心率: 163 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 05'39" / 05'20" / 05'13" / 04'35" / 04'27" / 04'43" / 05'48" / 05'28" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+01'01") | 38 / 3038 |
| 5 | | 04'19" | 516 / 3555 |
| 6 | | 04'41" (+00'22") | 490 / 4046 |
| 7 | | 04'35" (+00'16") | 511 / 4557 |
| 8 | | 04'23" (+00'04") | 548 / 5105 |
| 9 | | 04'43" (+00'24") | 1000 / 6105 |
| 10 | | 05'47" (+01'28") | 1000 / 7105 |
| 11 | | 05'29" (+01'10") | 1000 / 8105 |
| 12 | | 05'21" (+01'02") | 476 / 8581 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
145.23 km 
Asics JAPAN Skysensor 累積 :
1211.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'20" | 00:10'59" |
| 3 | 05'13" | 00:16'12" |
| 4 | 04'35" | 00:20'47" |
| 5 | 04'27" | 00:25'14" |
| 6 | 04'43" | 00:29'57" |
| 7 | 05'48" | 00:35'45" |
| 8 | 05'28" | 00:41'13" |
| 8.6 | 05'16" | 00:44'17" |
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