6.0 km | 00:34:34 | 05:43/km日期: 2017-12-01 17:19 - 平均心率: 147 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'58" / 06'39" / 05'43" / 05'06" / 05'19" / 04'37" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'18") | 37 / 6037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
108.14 km 
SAUCONY TRIUMPH EVERUN ISO 3 (灰41) 累積 :
161.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'39" | 00:13'37" |
| 3 | 05'43" | 00:19'20" |
| 4 | 05'06" | 00:24'26" |
| 5 | 05'19" | 00:29'45" |
| 6 | 04'37" | 00:34'22" |
| 6.0 | 05'19" | 00:34'34" |
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