Charles Huang 2017/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Charles Huang 新竹
ID 48146

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10.6 km | 00:59:08 | 05:36/km

日期: 2017-11-28 18:00 - 卡路里: 592 Cal - 總步數: 9840 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'29" / 05'19" / 05'18" / 05'15" / 05'26" / 05'46" / 05'50" / 05'52" / 05'53" / 05'44" / 05'56" /

11月累積里程 : 74.54 km

MIZUNO Sayonara 4 累積 : 902.7 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

mingwu, dill 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'19"	00:10'48"
3	05'18"	00:16'06"
4	05'15"	00:21'21"
5	05'26"	00:26'47"
6	05'46"	00:32'33"
7	05'50"	00:38'23"
8	05'52"	00:44'15"
9	05'53"	00:50'08"
10	05'44"	00:55'52"
10.6	05'56"	00:59'08"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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