10.0 km | 01:14:29 | 07:26/km日期: 2017-11-29 19:46 - 地點: 花蓮港85℃ - 天氣: 沒風的夜晚 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'11" / 07'23" / 06'58" / 07'58" / 08'04" / 07'38" / 07'18" / 07'02" / 07'20" / 07'31" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'08") | 986 / 986 |
| 2 | | 07'02" | 1010 / 1996 |
| 3 | | 07'17" (+00'15") | 1004 / 3001 |
| 4 | | 07'58" (+00'56") | 998 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+00'58") | 1007 / 5008 |
| 6 | | 07'40" (+00'38") | 1010 / 6018 |
| 7 | | 07'12" (+00'10") | 997 / 7015 |
| 8 | | 07'03" (+00'01") | 996 / 8012 |
| 9 | | 07'19" (+00'17") | 1000 / 9012 |
| 10 | | 07'32" (+00'30") | 1009 / 10022 |
晚上好🤗
如期的今天第二次跑步“十公里”😎
今天跑友依然想挑戰十公里🤔
今天配慢一點“7：30”😬
恭喜他們最後還是如期跑完十公里😁
掌聲🤗🤗🤗
11月累積里程 : 79.78 km
Android - Sony G8232 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'23" | 00:14'34" |
| 3 | 06'58" | 00:21'32" |
| 4 | 07'58" | 00:29'30" |
| 5 | 08'04" | 00:37'34" |
| 6 | 07'38" | 00:45'12" |
| 7 | 07'18" | 00:52'30" |
| 8 | 07'02" | 00:59'32" |
| 9 | 07'20" | 01:06'52" |
| 10 | 07'31" | 01:14'23" |
| 10.0 | 10'00" | 01:14'29" |
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