Jamie Shen 2017/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Jamie Shen 台南
ID 240327

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3.1 km | 00:25:30 | 08:10/km

日期: 2017-11-22 19:11 - 卡路里: 146 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

Pace: 07'55" / 08'31" / 08'07" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

07'49"

1012 / 1012

2

08'31"

(16'26")

08'35" (+00'46")

990 / 2003

3

08'07"

(24'33")

08'05" (+00'16")

1003 / 3006

4

00'57"

(25'30")

08'00" (+00'11")

118 / 3125

11月累積里程 : 23.50 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 311.2 km

Android - HTC HTC_D826y 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	08'31"	00:16'26"
3	08'07"	00:24'33"
3.1	07'54"	00:25'30"

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