4.4 km | 01:11:46 | 16:23/km日期: 2017-12-02 18:10 - 平均心率: 124 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 12'52" / 13'11" / 13'56" / 23'32" / 17'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'11" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'55" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'32" (+10'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'46" (+08'55") | 379 / 4379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'52" | 00:12'52" |
| 2 | 13'11" | 00:26'03" |
| 3 | 13'56" | 00:39'59" |
| 4 | 23'32" | 01:03'31" |
| 4.4 | 17'08" | 01:10'01" |
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